Výpočty

BMI

BMI je velice orientační výpočet, který kategorizuje tělesné proporce člověka

Váha (kg):

Výška (cm):

Výsledek:

24.7 kg/m², Normální rozmezí.

Rychlost úbytku tuku

Podle velikosti denního energetického deficitu lze vypočítat, jak rychle budeme hubnout

Jednotka energie:

Denní deficit (kcal):

Výsledek:

Zhubneme 0.5 kg tuku za týden

Procento tělesného tuku

Touto metodou již 40 let měří US Navy procento tělesného tuku u svých vojáků a vojákyň

Výška (cm):

Obvod krku (cm):

Pohlaví:

Obvod břicha (cm):

Výsledek:

19.9 % tělesného tuku