Výpočty

BMI

BMI je velice orientační výpočet, který kategorizuje tělesné proporce člověka

Váha (kg):

Výška (cm):

Výsledek

24.7 kg/m², Normální rozmezí.

Rychlost úbytku tuku

Podle velikosti denního energetického deficitu lze vypočítat, jak rychle budeme hubnout

Jednotka energie:

Denní deficit (kcal):

Výsledek

Zhubneme až 0.5 kg tuku za týden

Bazální metabolismus

Spočítejte si svůj bazální metabolismus

Rok narození:

Pohlaví:

Výška (cm):

Váha (kg):

Výsledek

Váš bazální metabolismus je 1750 kcal/den

Procento tělesného tuku

Touto metodou již 40 let měří US Navy procento tělesného tuku u svých vojáků a vojákyň

Výška (cm):

Obvod krku (cm):

Pohlaví:

Obvod břicha (cm):

Výsledek

19.9 % tělesného tuku